gadaja ***ac policie ***ac policie a jak go spisuja to lep spusci w dol i nawet nic nie powie kazdy w mordzie albo przy kumplach a przyjdzie co do czego i sraja w pory
[...] SERII 1 RAZ W TYGODNIU, DLA HST 2 SERIE 3 * W TYGODNIU (LACZNIE 6) TO NALEZY PODZIELIC WYJSCIOWE 12 NA 3 TRENINGI TYGODNIOWO (CZYLI 4 SERIE 3* W TYGODNIU) " nie wiem do czego się stosować bo gdybym miał robić wg tego wyżej to wyszło by że na klatke musiałbym robić na każdym treningu dużo więcej serii.. np klatka - teraz w treningu robię [...]
u mnie było ok jak co do czego przyszło ale libido zero, tren jeszcze luz bo to silny androgen gorzej jak ktoś deke solo leci, deka mniej androgenna od teścia nawet więc słabiej może być :-)) szpryca poszła, śniadanko również, dziś weekendowo to trzeba dop******ić nogi weekend to najlepszy czas na trening nóg ;-D cypio 2,5ml + 2ml deki c3d slin [...]
[...] roku życia, ogólnie ludzie byli zadowoleni z seansu, przynajmniej tak mi się wydaje. Wcześniej też grali 'Botoks' i 90% ludzi wychodziła z uśmiechami na ustach. Jedyne do czego mogę się przyczepić to dźwięk, który w polskich produkcjach od zawsze jest kiepski, raz krzyki, a za chwilę szepty, do tego jak to w kinie jeden kicha, drugi mlaska [...]
Witam wszystkich bardzo serdecznie po mej nieobecności A wolę się nie przyznawać do czego byłam zmuszana podczas jej, ale wszystko wraca na swoje tory i do 30 czerwca: 1. nie jem słodyczy 2. żadnych przekąsek pomiędzy posiłkami 3. a przede wszystkim ograniczam orzechy Data 30czerwca jest oczywiście tylko terminem na jaki mam obecny plan - [...]
[...] brzucha na piłce - 3x15 Na końcu rozciąganie i tu masakra. Wczoraj gapiłam się na filmik, jak wykonać takie ćwiczenia, ba nawet wykonałam, ale dziś jak przyszło co do czego to połowę z nich zapomniałam, no to stałam przed lustrem i kombinowałam Ci obok musieli mieć niezły ubaw Generalnie to zastanawiam się, czy jak na początek to ja mam [...]
Dzisiaj Jeżeli dodam węgle to dostarczę sporo kalorii, a nie zapominajmy, że jestem na redukcji... Może skończysz już te swoje filozofie rodem z d.py? Jak widać jedyne, do czego doprowadziły to brzuszydło jak u kobiety kilka dni po porodzie plus obwisłe piersi ;-] 1700kcal, 120g białka, 150g węglowodanów, reszta tłuszcz. I proś Matkę Boską [...]
Te Dorotka nie wiem do czego zmierzasz ale już czuje, poprzez Twoją wypowiedz ze jak kazda kobieta jestes mistrzem prowokacji Wy - kobiety My - faceci i teraz powiedz do czego zmierzasz, bo ja nie miałem nic złego na myśli Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-26 13:18:33
BOKSERO: Jaki masz ten przepis na tego twojego omleta? (jakbyś mógł, to opisz ładnie (co, jak, gdzie, kiedy, do czego itp), bo mam 2 lewe ręce w kuchni xD) Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-08-02 11:09:13
[...] człowiek świata Usain Bolt dotarł zmęczony do Daegu, gdzie 27 sierpnia rozpoczną się 13. mistrzostwa świata. Na lotnisku nie było żartów, pozowania fotoreporterom, tego, do czego przyzwyczaił kibiców i dziennikarzy mistrz olimpijski z Jamajki. Bolt z kwaśną miną i zamroczonym wzrokiem, odczuwając kłopoty fizjologiczne wynikające ze zmiany stref [...]
[...] w koncu druga osoba nie widzi czy zartujesz jaki masz wyraz twarzy, czy sie wsciekasz jednak byc do konca skierownaym w jedna strone i miec swoje zdanie to jest to czego potrzeba wielu osobom. Pawel wiem ze pracujesz z kobietami, uczysz ich samoobrony i bedziesz obstawial przy tym by ich bronic Ja jednak uwazam kobiety to*****e, fajnie [...]
[...] Dobrze było zobaczyć teraz pozowanie na żywo, t-walking bo przynajmniej kiedy sama już to ćwiczę wiem na co zwracać uwagę. Myślę, że wiem jakich błędów nie popełnić a do czego się bardziej przyłożyć. __________________ Sforcia fajnie było Cię zobaczyć na żywo, wyglądasz super :) Mam pytania odnośnie twojej miski : czym można zastąpić owsiane [...]
[...] być więcej czasu, a nie ma @@-) Myślę, że to standardowa sytuacja, niestety. O tyle plus, że ciut luźniej dla głowy. Próbuję małymi krokami robić wszystko to co zaległe, do czego się zobowiązałam i to co bieżące. Jakoś daje radę :-D W każdym razie apropo treningów i diety. Dieta nie jest zmieniona, ale będzie, bo trzeba podkręcić tempo. Samo [...]
[...] nie do końca wie jak wykonać masaż segmentarny. Wreszcie, mimo że nie ma pojęcia jak się przeprowadza zabieg masażu łącznotkankowego czy masażu tkanek głębokich. Łapiesz do czego piję? Sam napisałem gdzieś wcześniej, że należałoby się przejść do fizjo. Nie wykraczam więc poza swoje kompetencje jak twierdzisz. Bardzo nie podoba mi się ten styl [...]
[...] ONKOLOGI pracował ponad 30 lat i i zapytałam co robić aby zapobiegać: -pij zieloną herbatę (senche) lekki napar, 2 razy dziennie, syp kurkumę i cynamon (przeciwzapalne) do czego się da, a napewno poprawisz swoje zdrowie, i UNIKAJ MIĘSA i CUKRU. Od razu mówię, że nie brałam STERYDÓW, widac to po obręczy barkowej której nigdy nie mogłem rozwinąć [...]
[...] czarne, papryke czerwona i żółtą, fasolkę zieloną ,cebulę . Wolę pisac w dzienniku wszystkie warzywa bo to pomaga mi kontrolowac lepiej czy mialam ich odpowiednio i co do czego jadłam. do picia litr zielonej herbaty , litr wody , i litr wody gotowanej z imbirem .serek wiejski mam ostatni z lodówki , już nie będe ich tyle gromadzić... [...]
[...] baza wyjściowa.Obserwowanie sylwetki i samopoczucie,to wyznaczniki tego czy postępujemy właściwie.Wszyscy wiedzą jaka jest charakterystyka składników pokarmowych i do czego służą naszemu organzimowi.Lustro i logika powiedzą Ci czego masz za dużo, bądź za mało, w swoim jadłospisie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-09-24 14:04:12
[...] Marsz 50 min. Po pierwszych 15 min. krótka przerwa na plotki ;-) Kolejne 20 min. ok, a później nogi zaczeły tak boleć że ledwo do domu wróciłam. Zapomniały już nuki do czego służą %-) Muszę się starać więcej chodzić, żeby je jakoś rozruszać, wychodzą właśnie skutki kilku tygodni leżenia/siedzenia. [...]
[...] i układów, w tym również tych odpowiedzialnych za kontrolę gospodarki energetycznej. W efkecie może dojsc m.in. do pogorszenia funkcji układu pokarmowego lub tarczycy. Do czego to prowadzi - chyba nie muszę się rozwodzić. Jedną z konsewkencji może być obniżenie tempa przemiany materii zwiększenie predyspozycji do gromadzenia tłuszczu i [...]
*** Piję piwo na kolację i nie ćwiczę, bo... WAKACJE ***
